Cœur de soignants — Accompagnement sophrologie pour soignants et équipes de santé
Visuel d’illustration
Ceux qui prennent soin ont aussi besoin de soutien
Être soignant, c’est donner beaucoup aux autres… parfois au détriment de soi-même. Le programme Cœur de soignants accompagne les professionnels de santé et leurs équipes pour :
- Réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel
- Retrouver équilibre et sérénité dans le quotidien
- Renforcer la cohésion et la motivation au sein des équipes
Je mets mon expérience d’infirmière et mes compétences en sophrologie avec technique d’hypnopraxie au service de votre bien-être.
Trois façons d’être accompagné
Que vous soyez soignant à titre individuel ou responsable d’une équipe, il y a une formule adaptée à votre réalité.
Séance individuelle
Un espace rien que pour vous, à votre rythme, sans engagement.
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
- Travail sur le sommeil, l’énergie, l’équilibre émotionnel
- 60 minutes, en visio ou à votre domicile
Interventions en entreprise
Ateliers et formations sur mesure pour vos équipes.
- Techniques de gestion du stress et de la communication
- Exercices pratiques à intégrer au quotidien
- Atelier 1-2 h, demi-journée ou journée complète
- Sur site ou en visio
Le parcours Cœur de soignants
Un vrai programme pour ancrer durablement les bénéfices, à votre rythme.
- 4 séances individuelles en visio
- Une séance par semaine, sur 4 semaines
- Suivi personnalisé entre les séances
Le parcours + les outils
Le parcours complet, avec tout le kit pour prolonger le travail chez vous au quotidien.
- Les 4 séances du parcours
- Le livret Cœur de soignants
- Le jeu de cartes
- 2 audios à écouter librement
Vous préférez la Formule parcours seule, ou vous souhaitez juste les outils ?
Le livret et le jeu de cartes sont aussi disponibles à l’unité dans la boutique.
Et la technique d’hypnopraxie, dans tout ça ? Non, ce n’est pas de l’hypnose de spectacle. Pas de pendule, pas de « dormez, je le veux ». Ici, c’est un accompagnement respectueux et vivant, où vous restez pleinement conscient et acteur de votre démarche.
Vous êtes soignant et vous voulez en parler ?
Écrivez-moi un mot sur WhatsApp. On fait un premier échange, sans engagement, pour voir ce qui pourrait vraiment vous aider.
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